Prana Vinyasa Flow® Yoga (Level 1-2)

Beschreibung

Prana Vinyasa Flow® ist ein kraftvoller und gleichzeitig harmonischer Yoga-Stil, bei dem fließende Sequenzen („Flows“) sanft aufeinander aufbauen. Jede Bewegung wird mit der Atmung synchronisiert, sodass der gesamte Körper ins Fließen kommt und die eigene Lebensenergie (Prana) spürbar wird. Was diesen Stil besonders macht, ist die Möglichkeit, die Praxis individuell anzupassen – sei es an das Level der Teilnehmer*innen, die Tageszeit oder die aktuelle Energie, z. B. die Mondphasen. So entsteht in jeder Klasse ein einzigartiger Flow, der genau auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt ist.