Yoga für Kinder
Little Yogi -
eine Reise voller Fantasie und Bewegung
Ursprünglich war es gar nicht mein Plan Kinder-Yoga zu unterrichten. Je mehr ich mich damit beschäftige, desto größer wird meine Begeisterung. Nun freue ich mich, Kindern mit viel Freude und Fantasie die Welt des Yoga näherzubringen.
Dank meiner Ausbildung als Übungsleiterin im Gerätturnen (BTV) und einer Weiterbildung im Kinder-Yoga habe ich viele wertvolle Ideen und Ansätze, die ich spielerisch in meine Kurse einbaue. Mit kreativen Geschichten, Bewegung und Achtsamkeit entsteht eine fröhliche Praxis, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist der Kinder stärkt.
Was macht Kinder-Yoga so besonders?
In meinen Kinder-Yoga-Stunden steht der Spaß an erster Stelle. Jede Stunde ist eine kleine Abenteuerreise, bei der die Kinder durch fantasievolle Geschichten in andere Welten eintauchen. Ob sie als Löwen brüllen, wie ein Baum fest verwurzelt stehen oder wie Vögel durch den Raum fliegen – die Yoga-Übungen (Asanas) werden spielerisch verpackt, sodass sich die Kinder ganz selbstverständlich bewegen und dabei ihre Balance, Koordination und Konzentration stärken.
Ich habe mir zum Ziel gesetzt, den Kindern nicht nur Freude an Bewegung zu vermitteln, sondern ihnen auch einen Raum zu geben, in dem sie zur Ruhe kommen. In der heutigen oft hektischen Welt ist es mir ein Anliegen, Kindern schon früh Werkzeuge für ihre innere Balance mitzugeben – ganz ohne Druck, dafür mit viel Leichtigkeit und Freude.